Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2016
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72,7 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 331,76g.
Frühstück: Miel, Semillas de Lino, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (sin Grasa), Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Petit Suisse, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Bimbo Pan de Molde Natural 100%. Abendessen: Pan Blanco, Ligeresa Mahonesa, Hacendado Ensaladilla Ultracongelada. Snacks/Sonstiges: Plátano, Plátano, Hacendado Galletas María Tradicional, Leche (sin Grasa), Café, Edulcorantes (Sacarina), Panela, Danone Yogur Natural, Danone Yogur Natural. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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