Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2016
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90 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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569 kcal
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Fett: 20,92g | Eiw: 24,46g | Kohlh: 76,45g.
Frühstück: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Café (Infusão), Laranja Pêra, Chá de Hibisco. Mittagessen: Dobradinha, Pepino (com Casca), Tomates, Pimentão Verde, Repolho. Abendessen: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Sonstiges: Laranjas, Café. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Wandern - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ainda não estou dentro da rigorosidade da dieta devido a uns alimentos contidos em minha geladeira e a falta de outros da dieta, pois ainda não tive tempo de ir as compras.
27 Apr 16 vom Mitglied: susimaranandi rocha
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susimaranandi rocha's Gewichtsverlauf
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