Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2016
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87,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 44,93g | Kohlh: 126,59g.
Frühstück: Ajo, Tostadas, Aceite de Oliva, Café, Mercadona Leche Semidesnatada. Mittagessen: Pan Blanco, Lomo de Cerdo, Hacendado Ensaladilla Rusa. Snacks/Sonstiges: Cerveza, Té Verde, Mercadona Manzanilla, Plátano. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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carloavo8's Gewichtsverlauf
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