Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2016
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 101,86g | Eiw: 31,28g | Kohlh: 80,54g.
Frühstück: Olej Kokosowy, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Green Pesto, Maj Win, Jajko, Henryk Kania Kabanosy Tradycyjne, Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno, Zupa Ogórkowa. Mittagessen: Jeżyny, Banan. Abendessen: Cukinia, Czerwona Papryka, Cebule, Agrotop Smalec Gęsi. Snacks/Sonstiges: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Wawel Czekolada Gorzka 90%. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Laub - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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lillly78's Gewichtsverlauf
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