Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2016
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 21,16g | Kohlh: 10,31g.
Frühstück: Half and Half Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Great Value Half & Half, Truvia Sweetener (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Hard-Boiled Egg. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 25 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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mskestrela's Gewichtsverlauf
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