Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2016
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80,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 87,06g.
Frühstück: Lachsfilet, Marbertz Sovitalbrot, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Окей Картофель Жареный с Луком и Ветчиной, Балтийский берег Сельдь в Заливке Домашнего Посола. Abendessen: Buttercremetorte, Mamma Gina Mini Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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