Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2016
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58,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3012 kcal
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Fett: 100,63g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 422,56g.
Frühstück: Saarioinen Mannapuuro, Maitokahvi, Marli Perinteinen Sima, Salaatti, Margariini, Cocovi Kookossokeri, Espresso, Vaasan Ruispalat, Rasvaton Maito. Mittagessen: Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä, Oliivit (Vihreä), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihamakaronilaatikko, Vesimeloni, Alpro Soya Vanilla Flavour, Espressokahvi. Abendessen: McDonald's Juustoateria, Sundae (Kuuma Kinuskikastike), Bonbon Tikkari, Marli Perinteinen Sima. Snacks/Sonstiges: Satsuma, Marli Perinteinen Sima, Omenat, Valio Eila Latte Caramel, Munkkirinkilät. mehr...
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1558 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Papuliina's Gewichtsverlauf
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