|
Вчера посмотрел свой отчет по пробежкам за 2 месяца. Итог - в марте пробежал больше по км, а количество пробежек меньше, в апреле пробежал больше по количеству, а в км меньше))) как так? ХЗ. Ругаться не буду ибо сегодня страстнАя пятница. Всех с наступающим праздником Святой Пасхи. На дачу взял амуницию, буду бегать + скакалку, может все-таки научусь прыгать)))), Не так стремно как на стадионе, где все занимаются тренировкой по футболу, а ты не можешь даже в скакалку прыгать)))))
|
89,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 55,88g | Eiw: 161,18g | Kohlh: 165,89g.
Frühstück: На здоровье Молоко 0,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Подворье Сыр Плавленный из Творога, Настюша Хлеб Измайловский. Mittagessen: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Каравай Горбушечки Ржано-Пшеничные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Тоже никак не могу эту грёбаную верёвку освоить) А полезная сука штука, однако)
29 Apr 16 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
сжигание, больше всех кардио, я был в шоке, когда вычитал.
29 Apr 16 vom Mitglied: yurcik154
|
Ну да. Ещё пиздить грушу тоже дофига)
29 Apr 16 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|