Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2016
|
92,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 92,51g | Eiw: 127,89g | Kohlh: 147,73g.
Frühstück: Espresso, Brauner Zucker, Schwarztee, Gekochtes Ei, Gouda, Kerrygold Butter, Bäcker Peter Brötchen. Mittagessen: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Honigmelonen, Kerrygold Butter, Mehrkornbrötchen, Gutfried Puten-Coppa. Abendessen: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Milbona Schlagsahne, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Honig, Edamer, Lachs. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
corneliakuhlmann's Gewichtsverlauf
|