Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2016
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77,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 169,17g.
Frühstück: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milram Frühlingsquark Leicht, Milch 1,5%. Mittagessen: Gartenkrone Cornichons, Goldähren Bauernschnitten, Golden Delicious Äpfel, Aldi Krustenschinken. Abendessen: Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Hähnchenbrust, Roggenbrötchen, Gemischter Salat, Delikato Joghurt Dressing. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Ananas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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