Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2016
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 68,06g | Eiw: 137,06g | Kohlh: 95,21g.
Frühstück: Veggie Protein shake. Mittagessen: Hope Organic Spicy Avocado Hummus, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, P28 High Protein Wrap, Hope Organic Spicy Avocado Hummus, Fried Egg. Abendessen: Avocados, Rotisserie Chicken Chopped Salad. Snacks/Sonstiges: Go Girl Sugar Free Energy Drink, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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SupPaddlegirl's Gewichtsverlauf
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