Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2016
|
74,4 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 55,84g | Eiw: 145,94g | Kohlh: 220,25g.
Frühstück: Eiklar, Berschneider Graved Lachsfleisch, Ei, Brötchen, Dulano Truthanbrust, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Milbona Maasdamer Lacreme, Bioland Bio Vollkornbrot. Mittagessen: Penny To Go Wrap Hähnchen Tandoori. Abendessen: Gut & Günstig Haferflocken, Himbeeren, Kiwi, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Apfel, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okieh25's Gewichtsverlauf
|