Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2016
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 179,67g.
Frühstück: Paladin Kräuterquark, Milch 1,5%, Milram Frühlingsquark Leicht, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Aldi Krustenschinken, Golden Delicious Äpfel, Goldähren Bauernschnitten, Gartenkrone Cornichons. Abendessen: Champignons, Lidl Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Delikato Joghurt Dressing, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Sekt, Salzbrezeln, Weintrauben, Ananas, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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