Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2016
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105,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 139,02g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 21,46g.
Frühstück: Great Value Real Bacon Pieces, Goats Cheese (Soft), Heavy Cream, Kroger Eggs (Large). Abendessen: Vlasic Dill Pickle Spears, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Lamb. Snacks/Sonstiges: Maranatha Natural Almond Butter Roasted, Swiss Cheese, Roasted Salted Cashew Nuts, Macadamia Nuts. mehr...
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2961 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Mai 16 vom Mitglied: JockoT
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01 Mai 16 vom Mitglied: jimmiepop
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Thanks for the support! It's been a tough emotional week and the struggle NOT to eat because I'm stressed is a big one.
01 Mai 16 vom Mitglied: rreed01562
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rreed01562's Gewichtsverlauf
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