Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2016
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 129,83g.
Frühstück: DIA Galleta Tostada. Mittagessen: Eroski Copos de Avena, Yosoy Bebida de Soja, Auchan Yogur Bifidus 0%, Hacendado Plátano, La Sirena Sepia Limpia, Broccoli. Abendessen: Bonnysa Piña Entera Natural Pelada, Broccoli, Hacendado Ternera Picada. Snacks/Sonstiges: Bonarea Queso Madurado de Cabra, DIA Tortitas de Arroz Integral. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ya te queda poco!! No decaigas!! Tu puedes
02 Mai 16 vom Mitglied: Bequisa9
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Gracias! Con paciencia y pasando un poco de hambre :-)
04 Mai 16 vom Mitglied: annasol.gi
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annasol.gi's Gewichtsverlauf
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