Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2016
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88,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 15,59g | Eiw: 38,31g | Kohlh: 100,94g.
Frühstück: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Baby Spinach, Celery, Cucumber (with Peel), Pears, Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Blueberries, Performance Food Centers Isolate Advantage Whey Protein Isolate, Truvia Sweetener (Packet), Lemon Juice, Spring Valley Milk Thistle, Spring Valley Caramel Calcium Chews with Vitamin D & K, Nature Made Vitamin B-12, Bai Brasilia Blueberry, One A Day Women's Vitacraves Gummies, TruNature Flaxseed Oil. Abendessen: Cinnamon, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Near East Rosemary & Olive Oil Quinoa Blend, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Butternut Winter Squash, Baked or Broiled Salmon, Old Bay Old Bay Seasoning, Celestial Seasonings Tension Tamer Caffeine Free Herbal Tea. Snacks/Sonstiges: Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Mai 16 vom Mitglied: jimmiepop
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Belated thank you for that support! I am just now seeing my journal entry responses...Best of luck to you !
04 Jun 16 vom Mitglied: BrennKaysPlan
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BrennKaysPlan's Gewichtsverlauf
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