Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2016
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99,3 kg
Bisher verloren: 58,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 18,00g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 6,00g.
Frühstück: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream. Mittagessen: Goya Squid in Their Own Ink. mehr...
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3272 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Jenibeann's Gewichtsverlauf
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