Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2016
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75,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 148,32g | Kohlh: 185,97g.
Frühstück: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Kaufland Speisequark Magerstufe, Netto Delikatess Hähnchenbrust, Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Alpro Kokosmilch, Harry Vital + Fit Brot, Bioland Bio Vollkornbrot, Milbona Maasdamer Lacreme, Berschneider Graved Lachsfleisch. Mittagessen: Eiklar. Abendessen: Himbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kiwi, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Apfel, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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