Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2016
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103,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 72,56g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 221,12g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Margarine, Kronenbrot Roggen Krone. Mittagessen: Gekochtes Ei, Margarine, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kronenbrot Roggen Krone. Abendessen: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Chef Select Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Weingummis, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Apfelsinen, Be Light Erdnuss Flips. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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