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1 haftalık tatil açık büfe
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82 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 125,98g | Kohlh: 274,85g.
Frühstück: Light Süt, Lor Peyniri, Bal, Çilek, Muz, Tarçın. Mittagessen: Etli Mantı, Mercimek Çorbası, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Abendessen: Sütaş Ayran, Lavaş, Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Haribo Gold Bears, Snickers Snickers, Muz. mehr...
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2721 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Honeybadger06's Gewichtsverlauf
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