Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2016
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82,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 107,15g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Herbalife Formula 1 Schoko. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Putenbrust Fleisch, Царь-продукт Винегрет. Snacks/Sonstiges: Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen, Äpfel. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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