Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2016
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67,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 188,32g.
Frühstück: Frischkäse, Schwartau Fruttissima, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Sonnen Bassermann Mein Sauerbraten. Abendessen: Leerdammer Original, Kaffee mit Milch, Spreewälder Rindfleischsalat, Roggenbrot, Gekochtes Ei, Frischkäse, Aldi Brötchen, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Activia Natur, Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee mit Milch, Nescafe Espresso, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Brötchen. mehr...
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3414 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 36 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 43 Minuten, Stepper - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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