Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2016
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1060 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 115,33g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Almôndegas de Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Dr. Oetker Castanha de Caju, Kiwi. mehr...
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2582 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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annah_minina's Gewichtsverlauf
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