Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2016
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81,9 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 17,62g | Eiw: 32,45g | Kohlh: 204,17g.
Frühstück: Sementes de Linhaça, Salutem Granola Cereais, Sementes e Frutos Secos, Alpro Bebida de Amêndoa, Área Viva Sementes de Chia, Banana, Aveia, Canela, Morangos. Mittagessen: Pimentos, Tomates, Campo Largo Feijão Manteiga, Feijão Preto, Feijão Vermelho, Chili em Pó, Pingo Doce Arroz Agulha Basmati. Snacks/Sonstiges: Banana, Maçã. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Tiago_Costa's Gewichtsverlauf
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