Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2016
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81,4 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 6,45g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 93,78g.
Frühstück: Orangen, Kaffee. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Gemischte Blattsalate, Äpfel, Gurke (mit Schale). Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Orangen, Clever Naturjoghurt 0,1%. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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