Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2016
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74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 24,39g | Eiw: 27,05g | Kohlh: 78,42g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, BC Mermelada de Arándano, Mendicrim Queso Cremoso Light. Mittagessen: Choclo, Huevo Frito, Granja del Sol Milanesa de Arroz. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Descremada. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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