Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2016
|
73,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 45,29g | Eiw: 100,17g | Kohlh: 266,99g.
Frühstück: Pan Blanco, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Miel, Semillas de Lino, Amlsport Colageno con Magnesio. Mittagessen: Semillas de Lino, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Veritas Sirope de Ágave, Leche (sin Grasa), Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural, Gallo Hélices 3 Minutos. Abendessen: Reina Gelatina Sabor Fresa, Melón, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones Blancos (Fritos), Filete de Ternera. Snacks/Sonstiges: Goma de Mascar (sin Azúcar), Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Café, Incarlopsa Jamón Serrano, Pan Blanco. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|