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Na klasse, scheiß Wochenende, Döner und Bier...war lecker, aber die Waage sagt: "friss nicht so viel ungesunden Scheiß, sonst bleibste so Fett!".
Ich hasse es, wenn sie Recht hat! ^^
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76,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 16,19g | Kohlh: 150,51g.
Frühstück: Krüger Milchkaffee, Birnen. Mittagessen: Rama Margarine, Gekochter Rosenkohl, Elbtal Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Griesson Schokokeks Vollmilch. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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