Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 95,69g.
Frühstück: Апельсин, Варенье, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, ARO Масло Крестьянское, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный. Mittagessen: Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Abendessen: Красные Помидоры, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Snacks/Sonstiges: Эвалар Батончик Турбослим. mehr...
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2528 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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