Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1530 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 119,70g | Kohlh: 142,99g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Молоко (Цельное Молоко), Увелка Крупа Пшено, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Тилапия, Зеленая Стручковая Фасоль, Гречка. Abendessen: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Шоколад Горький 85%, Оливковое Масло, Грецкие Орехи. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Маринээ's Gewichtsverlauf
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