Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
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87,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 15,23g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 105,91g.
Frühstück: Nesquik Chocolat Chaud, Lidl Petits Pains Grillés au Froment. Mittagessen: Prêt à Manger Salade de Fruits, Andros Compote Pomme Fraise. Abendessen: Viande de Sanglier, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Riz Basmati (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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