Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
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76,0 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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245 kcal
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Fett: 12,81g | Eiw: 21,36g | Kohlh: 17,60g.
Frühstück: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Instant Coffee (made from Powdered), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Kroger Fiber Gummies, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Snacks/Sonstiges: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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