Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
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72,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 248,13g.
Frühstück: Semillas de Lino, Miel, Café, Amlsport Colageno con Magnesio, Leche (sin Grasa), Pan Blanco. Mittagessen: Panela, Bonarea Yogur Natural, Bonarea Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Pan de Semillas, Bonpreu Escalivada, Bonarea Finísimo de Jamón Cocido, Brillante Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Bonarea Finísimo de Jamón Cocido, Panrico Pan de Molde sin Corteza, Hacendado Almendra Natural. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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