Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
|
100,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
943 kcal
|
Fett: 23,51g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 126,11g.
Frühstück: Tomatoes, Bell Peppers, Water, Celery, Coffee, Radish, Frozen Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Baby Spinach, White Rice (Long-Grain, Cooked), Water, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Lima Beans, Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Cod Nuggets, Water, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cooked Asparagus. Snacks/Sonstiges: Water, Mushrooms, Water, Cabbage. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
big@heart's Gewichtsverlauf
|