Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
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74,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 157,05g | Kohlh: 152,08g.
Frühstück: Galbani Mozzarella, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Jajko, Bułka Tarta, Czerwona Fasola (z Puszki), Zmiażdżone Pomidory (z Puszki), Cebule, Czosnek, Makaron. Snacks/Sonstiges: Sante Otręby Owsiane, Miód, Łaciate Mleko 0,5%, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Hi Tec Micellar Casein. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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dawidtch's Gewichtsverlauf
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