Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2016
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94,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 326,19g.
Frühstück: Saguaro Woda Źródlana, Nasiona Siemienia Lnianego, Seler Naciowy, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Jabłko, Banan. Mittagessen: Olej Roślinny, Grillowana Pierś z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Sos Sałatkowy Włoski (Niskokaloryczny), Turek Brie Naturalny, Czerwona Fasola (z Puszki). Abendessen: Banan, Sałatka Grecka, Kaufland Jogurt Owocowy 1,5% Tł.. Snacks/Sonstiges: Frytki (Mrożone), Kaufland Jogurt Owocowy 1,5% Tł.. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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