Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2016
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53,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 27,48g | Eiw: 49,48g | Kohlh: 61,38g.
Frühstück: Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot, Aldi Nord Lachsforelle. Mittagessen: Aldi Rindersteak, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Vitafit Ananassaft. mehr...
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1570 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Spannung's Gewichtsverlauf
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