Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2011
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52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 114,79g | Eiw: 141,88g | Kohlh: 14,58g.
Frühstück: Egg, Uncured Hickory Smoked Bacon, Egg. Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Abendessen: Ground Pork, Green Peppers, Diced Tomatoes, Organic Ground Beef (85/15), Natural Choice Uncured Bacon. Snacks/Sonstiges: True Protein Pea pp, Coconut Manna. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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kirstny's Gewichtsverlauf
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