Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2016
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171,0 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 80,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 93,94g | Kohlh: 233,90g.
Frühstück: Watermelon, Kroger Big K Diet Orange Soda, Water, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Best Foods Light Mayonnaise, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Thomas' Light English Muffin, Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees). Mittagessen: Kroger Big K Diet Lemon Lime, Aquafina Water (16.9 oz), Watermelon. Abendessen: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tomato Sauce, Onions, Bell Peppers, Baked Potato (Peel Not Eaten), Harris Ranch Boneless Beef Short Ribs, Cilantro (Coriander). Snacks/Sonstiges: Apples, Shrimp. mehr...
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6721 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 10 Stunden, Hausarbeit - 9 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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rambler747's Gewichtsverlauf
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