Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2016
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74,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 151,54g | Kohlh: 181,26g.
Frühstück: Havarti Käse, Aldi Kochschinken, Dulano Lachsschinken, Harry Vital + Fit Brot, Bioland Bio Vollkornbrot, Gut & Günstig Delikatess Grillschinken, Kaufland Speisequark Magerstufe, Alpro Kokosmilch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Penny Markt Körniger Frischkäse. Mittagessen: Eiklar, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Harzer Minis. Abendessen: Äpfel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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