Оджин's Notizen, 06 Mai 16

70 кг - это был для меня мой Рубикон, который я перешла недавно. Сейчас я вошла во вкус и хочу 65 кг к лету..

67,5 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1444 kcal

Fett: 43,85g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 109,93g.   Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Меридиан Нерка Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: У Палыча Салат Цезарь с Курицей Оригинальный, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Good Food Чернослив. mehr...