Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2016
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51 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 10,70g | Eiw: 23,58g | Kohlh: 116,86g.
Frühstück: Mercadona Leche Semidesnatada, Alteza Cereales Integrales. Mittagessen: Fresas, Hacendado Zumo de Tomate, Silueta Thins, Pechuga de Pollo, Ligeresa Mahonesa. Snacks/Sonstiges: Nestlé Barrita Fitness, Plátano, Manzana. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Studieren - 7 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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