Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2016
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68,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 73,29g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 237,46g.
Frühstück: Azúcar, Carrefour Fibra Flakes Choco, Café con Leche, Azúcar Morena. Mittagessen: Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Mandarina, Hacendado Mortadela Siciliana, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas. Abendessen: Hacendado Patatas Bravas, Mahou Cerveza Clásica. Snacks/Sonstiges: Azúcar, DIA Napolitanas Rellenas de Cacao, Café con Leche. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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