Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2016
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77,3 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 188,53g.
Frühstück: Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Monster Absolutely Zero. Mittagessen: Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar. Abendessen: Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar. Snacks/Sonstiges: Pick N Pay Chicken Caesar Wrap, Sauvignon Blanc Wine, Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Monster Absolutely Zero. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jon Grant's Gewichtsverlauf
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