Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2016
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72,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 228,31g.
Frühstück: Miel, Semillas de Lino, Amlsport Colageno con Magnesio, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Pan Blanco. Mittagessen: Semillas de Lino, Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebollas, Tomates Cherry. Snacks/Sonstiges: Entrepinares Queso Curado, Pan Blanco, Danone Yogur Natural, Panela, Goma de Mascar (sin Azúcar), Lomo Embuchado, Pan Blanco, DIA Nueces Peladas, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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