Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2016
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 76,59g | Eiw: 98,99g | Kohlh: 402,40g.
Frühstück: Экопродукт Варенье Клубника, Чай Несладкий, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Белый Хлеб, Главпродукт Сгущенка Вареная, Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Суп с Клецками. Abendessen: Чай с Сахаром, Самогон, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Куриная Ножка, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Schneekoppe Клубничное Варенье, Белый Хлеб, Пеко Хачапури Слоеные "Аппетитные", Чай с Сахаром. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Антонио1988's Gewichtsverlauf
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