Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2016
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44,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 34,74g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 136,50g.
Frühstück: Gloria Jeans Vanilla Syrup, Dairy Farmers Skim Milk, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Small). Mittagessen: Uncle Tobys Apple & Cinnamon Oat Slice. Abendessen: Domino's Pizza Hawaiian Value Range Thin N Crispy Pizza, McCain Ultra Thin Tandoori Chicken Pizza. Snacks/Sonstiges: The Natural Confectionary Co. Snakes, Mars Cookie. mehr...
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1469 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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spencerhastingss's Gewichtsverlauf
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