Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2016
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74,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 150,78g | Kohlh: 179,78g.
Frühstück: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Netto Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vital + Fit Brot, Aldi Kochschinken, Havarti Käse, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Alpro Kokosmilch, Kaufland Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Eiklar, Gut & Günstig Harzer Minis, Kartoffeln. Abendessen: Kiwi, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Apfel, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mandeln Gemahlen, Bio Chia Samen. mehr...
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konstantes Gewicht
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okieh25's Gewichtsverlauf
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