Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2016
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 113,11g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 233,81g.
Frühstück: Whaou! Crêpes Chocolat, Café, Auchan Pain de Mie sans Croûte, Lait, Sucre, Beurre. Mittagessen: Ketchup, Odyssée Nuggets de Poisson, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Auchan Carottes Râpées, Fenouil, Uncle Ben's Riz Express à la Méditerranéenne. Abendessen: Fraisier, Riz Basmati (Cuit), Betteraves, Huile d'Olive, Merguez, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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3187 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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