Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2016
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70,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 61,37g | Kohlh: 171,87g.
Frühstück: Nescafé Spécial Filtre Décaféiné, Régilait Lait Écrémé Bio, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, La Boulangère Pain de Campagne, Fleury Michon Jambon Blanc. Mittagessen: Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Sirop d'Erable à 100%, Bonduelle Maïs, Petit Navire Thon Court-Bouillon, Marque Repère Biscottes au Froment. Abendessen: Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Sainte Julie Cream Fydge Sirop d'érable. mehr...
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3316 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 15 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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silas.siam's Gewichtsverlauf
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